“Moça bonita com quem quer casar? Loiro, moreno, negro, sarará...”
Foi-se a época em que eu pulava corda, amarelinha e caçador com as amigas na hora do recreio. Não, não é isso mais que eu ouço quando estou fazendo atividades físicas. Já foi o barulhinho dos tênis freando no chão da quadra de vôlei e o eco das bolas batendo no chão do ginásio, e já fiz fitas cassete num passado remoto para ouvir no walkman (o vô do ipod) quando corria na orla do Guaíba em Porto Alegre...
Hoje, ao malhar escuto músicas que nem gosto tanto... Academia tem disso: as sequências que os professores fazem para as aulas. Chato ter um gosto musical cult, ‘não popular’, sem ser os hits da moda. Nessas horas, com certeza seria mais fácil cair no senso comum e enjoy it. Mas não consigo... sofro calada, exausta, contando os minutos para a tortura dancing acabar.
Não é drama. Diz uma pesquisa inglesa que a trilha sonora ouvida durante a prática de esportes pode potencializar os resultados. O set, além de ajudar a reduzir o cansaço, pode aumentar também o desempenho (e em até 20%!). Quanto mais forte o esforço, maior o gasto calórico e isso resulta em EMAGRECER. Por isso é melhor escolher a música certa para o mexe!
Por vezes já usei um ipod na aula, já sugeri algumas faixas, mas o que tenho que achar mesmo é um horário em que o(a) professor(a) esteja em sintonia com meu ouvido. E não é tão difícil quanto parece. Acho que estou perto de descobrir o alto e bom som que vai me fazer suar mais e mais nas aulas. Oba! A fase é de caça ao tesouro. O ouro seria uma jukebox - outra pérola de tempos que não voltam mais...
Foi-se a época em que eu pulava corda, amarelinha e caçador com as amigas na hora do recreio. Não, não é isso mais que eu ouço quando estou fazendo atividades físicas. Já foi o barulhinho dos tênis freando no chão da quadra de vôlei e o eco das bolas batendo no chão do ginásio, e já fiz fitas cassete num passado remoto para ouvir no walkman (o vô do ipod) quando corria na orla do Guaíba em Porto Alegre...
Hoje, ao malhar escuto músicas que nem gosto tanto... Academia tem disso: as sequências que os professores fazem para as aulas. Chato ter um gosto musical cult, ‘não popular’, sem ser os hits da moda. Nessas horas, com certeza seria mais fácil cair no senso comum e enjoy it. Mas não consigo... sofro calada, exausta, contando os minutos para a tortura dancing acabar.
Não é drama. Diz uma pesquisa inglesa que a trilha sonora ouvida durante a prática de esportes pode potencializar os resultados. O set, além de ajudar a reduzir o cansaço, pode aumentar também o desempenho (e em até 20%!). Quanto mais forte o esforço, maior o gasto calórico e isso resulta em EMAGRECER. Por isso é melhor escolher a música certa para o mexe!
Por vezes já usei um ipod na aula, já sugeri algumas faixas, mas o que tenho que achar mesmo é um horário em que o(a) professor(a) esteja em sintonia com meu ouvido. E não é tão difícil quanto parece. Acho que estou perto de descobrir o alto e bom som que vai me fazer suar mais e mais nas aulas. Oba! A fase é de caça ao tesouro. O ouro seria uma jukebox - outra pérola de tempos que não voltam mais...
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