a revolução do chá

Muita coisa tem mudado em minha vida de poucos meses pra cá. Uma delas é o cuidado e maior atenção que venho tendo com as questões de saúde, beleza e bem-estar. Estou tentando ser boazinha comigo mesma e o resultado é positivo. Percebi os benefícios de meu novo hábito assim que os amigos comentaram. A hora é agora e adoro revoluções pessoais, tchê.

Pode soar estranho, mas não sou muito fã (nunca fui) de tomar água. Não tem gosto e acho que é por isso que muitas vezes reluto em beber. Isso só não é fato quando estou praticando alguma atividade física e atendo ao corpo, claro, quando pede MUITO líquido. Então nesses momentos acabo bebendo bastante água, e com gosto.

A solução para esse problema (pois sim, É UM PROBLEMA não gostar de tomar água! – para o metabolismo, para a pele, para o fim das celulites etc etc etc) foi descartar os refrigerecos de minha vida e substitui-los por água mineral com gás ou sucos naturais. A exceção é quando a ressaca exige uma coca-cola BEM gelada para dar aquela luz (“é claro que é Jesus...”) - básica. Mas confesso, feliz, que até nesse desconto ando bem engajada e quando posso, opto por água de côco. Melhor.

A novidade foi aderir também aos chás, naturalmente elegantes e saúdáveis. Sempre tomei chimarrão (hábito que mantenho forte junto aos conterrâneos, mesmo longe da querência), fora isso chás nunca foram meu forte. Só os provava quando estava com algum problema, consumindo-os como remédio mesmo. Por anos fiz muita careta com o de boldo, mas hoje é o que mais tomo, pois ajuda com cólicas e dores intestinais. Como sofro muito com isso, sinto o alívio a cada gole.

Hoje além de beber chimarrão quase todos os dias, e chá de boldo quando preciso, passei a tomar diariamente MUITO chá verde – quente ou frio, tanto faz. Coloco um pouco de mel para adoçar, e só. Mal não tem me feito – pelo contrário, constatei que sinto menos fome e, após alguns elogios, que de fato emagreci e desinchei consideravelmente. Bom isso de uma bebidinha agradável contribuir para nosso bem-estar, matando nossa sede, e no meu caso, ajudar ainda em meu objetivo de perder o peso excedente.

Está mais do que aprovado o novo ritual. Salve o chá nosso de cada dia!